sunnuntai 31. maaliskuuta 2013

Tanssista hyvinvointia

Ulkopuolella on hiljainen, uinuva Oulu ja sisällä Heinätorin salissa kevät ja linnunlaulu. Tanssimaan on kokoontunut pieni joukko naisia ja miehiä. Yksi heistä toimii tällä kertaa esteettömän tanssin ohjaajana.

Kaikkia alkaa omasta nimestä ja piirissä istumisesta. Se ei ole suljettu piiri, vaan siihen ovat kaikki tervetulleita: väsyneet, yksinäiset, hämmentyneet, elämäniloiset, kipeät. Liikkujien huomio alkaa kiinnittyä hengitykseen, mikä vie läsnäoloon itsessä ja parhaillaan kuluvassa hetkessä.

Voima elementtinä kutsuu tanssijoita. Ensin tarvitaan vain vähän energiaa. Liikkujien kehot alkavat ilmaista olotilaansa vähäeleisesti. Vielä ei tarvitse kiinnittää huomiota muihin tilassa oleviin. Vain oma liike ja siinä voimistuva ja heikkenevä ilmaisu on tärkeää.

Auringon lämpö, keväinen tuuli ja kärpäsen surina ovat mielikuvia, jotka alkavat toimia pareittain liikkuville liikkeen inspiroijina. Ilmassa on selvästi kevättä, liikkumisen iloa ja toisista välittämistä.

Loppupiiriin kokoonnuttaessa on osallistujien hengityksestä tullut yhteistä ja maustakin pienen pääsiäismunan muodossa. Rauhassa ja hyvillä mielin voi lähteä omaa kotia kohden. Pääsiäisloma on alkanut.

Esteetön ry järjestää seuraavan  kaikille avoimen esteettömän tanssin työpajan torstaina 25.4.2012 klo 19.30 – 21.00 Heinätorin koulun salissa (Torikatu 45, Oulu).