Osallisuudesta hyvinvointia

Kun astuin ulos autosta, Lämsäjärven metsä sirkutti. Kevät tuoksui ilmassa, tuntui lämpönä iholla ja ilahdutti erityisesti mieltä.

Eräs minulle niin tuttu huusi nimeäni jo kaukaa. Olin odotettu. Koko ihana Esteettömän tanssin aikuisten ryhmäni oli minua vastassa ovella. He hymyilivät ja ottivat ohjaajansa avosylin vastaan.

Sitten vain sisään saliin. Koko kevään kestänyt treeni päättyisi yhteiseen kevätjuhlaan Stepping Out –tanssiseuran kanssa. Samaan aikaan pieneen pukukoppiin mahtuivat niin nuoret kuin vanhat, niin pienet kuin suuret, niin pyörälliset kuin pyörättömät.

Juhla alkaa kilpatanssilla ja pukuloistolla. Tanssijoista huokuu aito rakkaus lajiin, mutta sen lisäksi suvaitsevaisuus muita tanssin lajeja kohtaan.  Heidän jälkeensä on helppo astua esiin ja alkaa ilmaista itseään luovasti tanssien. Musiikkinamme on Ville Leinosen esittämä Piiiii!

Toiset meistä alkavat kertoa liikkein: ” viileää on metsässä”. Olemme tanssijoita toisesta metsästä. ”Mutta ensin meidän täytyy löytää luola”, jotta keväinen herääminen  alkaa.

Loppua kohden tanssijoiden toisistaan välittäminen on silmin nähtävää ja huokuu yleisöön asti. Saamme raikuvat aplodit. Tanssijoiden läheiset ovat iloisia näkemästään.

Me kaikki tarvitsemme tilaisuuksia esiintyä, saada kukkia ja tunnustusta, juoda kahvia yhdessä kanttiinissa ja mikä tärkeintä juhlistaa arkea hyvässä seurassa.

Tämä kevätjuhla kruunasi päiväni. Maailma on tämän illan jälkeen taas hieman parempi paikka          ELÄÄ!

Tanssista hyvinvointia

Ulkopuolella on hiljainen, uinuva Oulu ja sisällä Heinätorin salissa kevät ja linnunlaulu. Tanssimaan on kokoontunut pieni joukko naisia ja miehiä. Yksi heistä toimii tällä kertaa esteettömän tanssin ohjaajana.

Kaikkia alkaa omasta nimestä ja piirissä istumisesta. Se ei ole suljettu piiri, vaan siihen ovat kaikki tervetulleita: väsyneet, yksinäiset, hämmentyneet, elämäniloiset, kipeät. Liikkujien huomio alkaa kiinnittyä hengitykseen, mikä vie läsnäoloon itsessä ja parhaillaan kuluvassa hetkessä.

Voima elementtinä kutsuu tanssijoita. Ensin tarvitaan vain vähän energiaa. Liikkujien kehot alkavat ilmaista olotilaansa vähäeleisesti. Vielä ei tarvitse kiinnittää huomiota muihin tilassa oleviin. Vain oma liike ja siinä voimistuva ja heikkenevä ilmaisu on tärkeää.

Auringon lämpö, keväinen tuuli ja kärpäsen surina ovat mielikuvia, jotka alkavat toimia pareittain liikkuville liikkeen inspiroijina. Ilmassa on selvästi kevättä, liikkumisen iloa ja toisista välittämistä.

Loppupiiriin kokoonnuttaessa on osallistujien hengityksestä tullut yhteistä ja maustakin pienen pääsiäismunan muodossa. Rauhassa ja hyvillä mielin voi lähteä omaa kotia kohden. Pääsiäisloma on alkanut.

Esteetön ry järjestää seuraavan  kaikille avoimen esteettömän tanssin työpajan torstaina 25.4.2012 klo 19.30 – 21.00 Heinätorin koulun salissa (Torikatu 45, Oulu).        

Lisää Esteetön ry:stä